formations en entreprises
et groupes constitués
Des formations aux techniques de développement personnel
& la puissance de l’improvisation théâtrale
pour assimiler et mettre en pratique en entreprise
Mettre en pratique des outils
pour une meilleur confiance et estime de soi
Objectif de formation
Mettre en pratique des outils durables pour développer sa confiance en soi et estime de soi
Objectifs pédagogiques
Définir la notion de confiance et estime de soi
Mettre en œuvre les 4 piliers et les 8 domaines de la confiance en soi
Utiliser des outils d’auto-coaching dans son quotidien
Contenu
Définition de la confiance et estime de soi
Découverte de ses “limites et qualités” par le jeu improvisé en groupe
Identification des “croyances limitantes ” et outils pour les dépasser
Le lâcher-prise avec le jeu d’improvisation théâtrale
Reconnaissance de ses “Besoins”
Découverte de la force de ses “valeurs” pour les mettre en action
Notion de jugement de soi et les vertus de l’échec
Expérimentation active par le jeu d’improvisation
Travail en groupe régulier et cohésion de groupe
Evaluations régulières
Mise en énergie et bienveillance !
Une formation pour petit groupe ( 5 personnes) et un peu allégée "mettre en pratique des outils
pour une meilleure confiance en soi" est également disponible sur une journée
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L’impro théâtrale, c’est quoi ?
C’est l’art d’improviser sans texte, ni répétition un spectacle devant un public. L’écoute, l’acceptation, le lâcher-prise et la confiance en soi sont la base pour créer en collaboration !
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Animer une séquence pédagogique pour dynamiser ses actions de formation
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Objectif de formation
Mettre en pratique des jeux pédagogiques innovants pour ses actions de formation
Objectifs pédagogiques
Définir “ la gestion pédagogique d’un groupe”
Mettre en pratique 9 thèmes et 20 jeux précis
en fonction de ses besoins de formateur
Contenu
La gestion d’un groupe
Démarrage d’une formation par le jeu
Expérimentation et appropriation des thèmes et jeux
Echanges sur la fin d’une formation
Expérimentation active par le jeu d’improvisation
Travail en groupe régulier et cohésion de groupe
Evaluations régulières
Mise en énergie et bienveillance !
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​Une formation pour petit groupe ( 5 personnes) et un peu allégée "Animer une séquence pédagogique pour dynamiser ses actions de formation " est également disponible sur une journée
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Appliquer des outils de coaching dans son quotidien de salarié
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Objectif de formation
Mettre en pratique des outils d’auto-coaching durables pour dépasser des blocages.
Objectifs pédagogiques
Définir et assimiler les 4 piliers du coaching
Définir son objectif
Mettre en pratique des outils d’auto-coaching dans son quotidien
Contenu
Compréhension du coaching
Découverte de ses “limites et qualités” par le jeu improvisé en groupe
Découverte de ses besoins
Identification des “croyances limitantes” et des “limites” pour les dépasser
avec un outil de coaching
Identification de 3 “valeurs” personnelles et mise en action
Expérimentation active par le jeu d’improvisation
Travail en groupe régulier et cohésion de groupe
Evaluations régulières
Mise en énergie et bienveillance !
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​​Une formation pour petit groupe ( 5 personnes) et un peu allégée "Appliquer des outils de coaching dans son quotidien de salarié " est également disponible sur une journée
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Pratiquer les jeux d'improvisation théâtrale pour booster sa créativité et mieux se connaître
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Objectif de formation
Mettre en pratique des jeux et des outils pour libérer sa créativité
Objectifs pédagogiques
Définir la notion de lâcher prise et de créativité
Reconnaître les 4 piliers nécessaires pour mieux se libérer
Mettre en pratique 15 jeux et outils pour développer l’expression de soi.
Contenu
Définition du lâcher prise
Compréhension de la pyramide de la connaissance de soi
La spontanéité du corps et de l’esprit
Expérimentation par le jeu et expressions créatives
Expérimentation active par le jeu d’improvisation
Travail en groupe régulier et cohésion de groupe
Evaluations régulières
Mise en énergie et bienveillance !
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Pratiquer la prise de parole en public avec aisance
Objectif de formation
Mettre en pratique des exercices d’expression orale pour une meilleur aisance
face à un auditoire
Objectifs pédagogiques
Définir ses limites liées à la prise de parole en public
Pratiquer 3 outils de gestion de stress avant une intervention
Pratiquer de 4 exercices concrets pour s’aguerrir à la prise de parole
Contenu
Découverte de ses “limites et qualités” en groupe
Le lâcher-prise avec le jeu d’improvisation théâtrale
Identification du langage corporel
Entraînement à la pratique de prise de parole par des étapes
Expérimentation active par le jeu d’improvisation
Travail en groupe régulier et cohésion de groupe
Evaluations régulières
Mise en énergie et bienveillance !
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Consultez-moi pour découvrir d'autres formations et stages !
Votre formateur
Sébastien
Bollut
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Qui suis-je ?
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J'associe deux passions depuis de nombreuses années, l'improvisation théâtrale et le développement des compétences.
Après de nombreuses formations et expérimentations, j'ai découvert le grand potentiel de leur association. Cette approche transforme la vision de soi et les relations avec les autres.
Depuis 2015, j'anime des ateliers, formations et stages, en proposant une approche où le jeu permet de mettre en valeur les facettes du "je" et encourage à se dépasser, se révéler avec bienveillance.
Contact
Sébastien Bollut
COOP' ALPHA 13 -15 rue du colonel Fabien
33310 LORMONT
06 16 63 37 72
